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蔬菜炒黃豆芽需要焯水嗎?

這道菜不需要焯壹下。

黃豆芽含有壹定的水分,熱燙過程會使其失水,會使口感過軟,腐爛。而直接油炸可以保留豆芽的鮮嫩口感,使其更加酥脆可口。在熱燙過程中,豆芽中的水溶性維生素和礦物質會隨水流失。不經過焯水直接油炸,最大限度的保留了營養成分,菜品更有營養價值。