泡水炒飯有什麽好處？泡水炒飯有什麽作用？

1，炒飯泡水可以促進消化。在吃壹些油膩難消化的食物時，喝炒米水可以促進其更好的分解；

2.夏天氣溫高的時候，喝炒米水可以排毒，避免中暑。炒飯中含有色氨酸，可以分泌黑色素，保證睡眠質量。對於壹些減肥的人來說，喝炒米水可以起到瘦身的效果。