黃瓜汁有減肥效果嗎？

喝黃瓜汁可以減肥。黃瓜汁:含有較少的脂肪和糖分，是理想的減肥飲料。黃瓜汁還具有強化心臟和血管的重要作用，可以調節血壓，防止心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。喝黃瓜汁可以補充壹些維生素，因為生物活性高，更有能量。而且沒有凝血固醇，但是記得補充點蛋白質。壹般周期為1周，即喝黃瓜汁1周，然後正常飲食1周再喝。不要貪吃，只喝黃瓜汁不吃。