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紅豆和黑糯米,還有什麽可以用來煮糖水最健康?

用紅豆、黑糯米、花生煮糖水最有利於健康。

生產步驟

1.紅豆、花生、黑米、糯米、大米相等。我用手抓了壹把。

2.將所有材料洗凈,用清水浸泡壹小時左右。

3.放在電壓力鍋裏,加點水。我加壹塊冰糖壹起煮。冰糖大壹點,我就壹起煮。

4.按下煮粥按鈕,大約半小時後就可以煮好了。

5.稠粥出鍋。