壹般情況下，寶寶6個月左右開始添加輔食。6個半月的寶寶雖然可以吃輔食，但主食還是牛奶。註意飲食由稀到幹、由軟到硬的變化，避免消化不良或拒食。
最好以澱粉和易消化的食物作為輔食，如大米粥、米粉、米湯、面湯、面條等。此外，還可以加入壹點水果泥、蔬菜泥和蛋黃，以及動物內臟。