1、桑葚酒不能天天喝，最好壹周喝2次到3次就可以了，桑葚中的鞣酸含量較多，長期飲用可能對影響身體對於鐵、鈣等微量元素的吸收，從而導致出現貧血等不適癥狀。
2、桑葚酒香甜可口，其中含有大量的維生素、氨基酸等營養物質，每天飲用10克到20克左右就可以了，適量飲用桑葚酒能夠緩解口渴，還能夠有效改善便秘和消化不良的情況。