葡萄幹和杏仁的功效與作用有什麽？杏仁的功效與作用及禁忌有哪些？

杏仁既是壹味非常好吃的堅果，又是壹味功效極好的中藥。作為幹果來說，它含有高熱量高蛋白，對於身體虛弱的人有好處，還有提高人體抵抗力、延年益壽、降血糖的功效。 杏仁的營養價值、功效及作用雖高，但是糖尿病患者、濕熱體質的人群應禁忌食用。 葡萄幹降低心血管疾病的患病風險。