我最近看起來不太好。美容養顏可以喝什麽粥？

桂圓蓮子粥:能補血安神，健脾補腎，健脾和胃。適合經常失眠的人。

蘋果粥:味道很好。經常喝這種粥可以排毒和預防便秘，美容養顏。

有梨花粥，胡蘿蔔粥粥，芝麻粥，菊花粥，可以去美容養顏。