黑燕麥片和燕麥片哪個好？

1，營養豐富:五黑燕麥片含有黑米、黑豆、黑藜麥、青稞片、黑燕麥片等多種成分，富含多種營養成分，使得五黑燕麥片的營養價值高於傳統燕麥片。

2、顏色更健康:五黑燕麥片顏色偏深，有點像巧克力色，比傳統燕麥片的顏色更健康。這是因為五黑燕麥片中的黑米、黑豆等成分給人的感覺是深色的，成分往往被認為富含抗氧化劑和有益物質。