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相信大家都吃過伊利奶片。請幫我換算壹下,大概多少片牛奶和壹盒牛奶壹樣營養?
奶片是由糖和香精制成的零食,理論上與牛奶無關,更不用說營養。
唯壹和牛奶有關的環節叫全脂奶粉,但這個奶粉也是蛋白粉合成的,和外面市場的奶粉相差甚遠。
理論上壹杯奶粉沖的2-3片牛奶。
吃多了充其量就是糖吃多了,沒有壞處。
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