長期吃十三香的危害吃多了十三香有什麽危害？

1，容易上火:十三香含有肉豆蔻和豆蔻，非常容易引起身體容易上火，屬於熱性食物。

2、刺激性腸胃:十三香，如花椒、茴香、生姜等。是刺激性的調味品。長期服用會刺激腸胃，特別是胃病患者要少吃十三香。

3、讓身體少水分:十三香中的鈉含量很高，而這種鈉會帶走人體的水分，所以長期服用十三香會讓身體少水分。