2.檸檬水有潤腸通便、美白潤膚、利尿消腫、疏肝解郁的功效。白天服用可以保證白天的能量，促進脾胃的消化功能，使大便通暢。
3.人體水液運行最旺盛的時間是在白天，所以白天喝，既能保證排尿通暢，又能改善肢體水腫的癥狀。如果晚上喝，會導致晚上尿頻，難以入睡。