吃什麽是最好的去火方法。

最好選擇壹些寒涼的食物降火，盡量避免藥物降火。柚子、梨、冬瓜、黃瓜、絲瓜、西瓜、苦瓜、綠豆(最好配綠豆湯)降火效果更好。但是冬天要避免吃生冷的食物，以免脾胃虛寒，對身體不好。另外，多喝水促進新陳代謝也有助於降火。