如何通過研磨做出美味的食物

小麥在每年五月成熟時味道最好。鮮磨有麥香，很有嚼勁。

做法:1。新鮮研磨備用。2.將洋蔥和大蒜切碎，放在壹邊。3.鍋燒熱放適量油，倒入蔥蒜，放入少許辣椒面炒香，然後倒入適量鹽和少許雞精調味，小火慢炒，拌勻。4.平底鍋和盤子。磨坊本身就是蒸熟的麥粒，已經熟了，可以直接吃，不用炒太久。