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黃皮每天吃多少量合適?

1,黃陂建議每天吃100-200克為宜。

2.黃陂果味酸甜,色澤金黃誘人。它富含維生素C、果膠、黃陂新肉桂酰胺A、有機酸、糖等營養成分。具有生津止渴、養胃化痰、平喘的功效。但它性溫,吃多了容易上火,對腸胃也很刺激,容易出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。建議控制壹天的量。