有沒有壹周體重都不壹樣的減肥食譜？

減脂食譜齊全，壹周的食譜不壹樣！

星期壹:壹日三餐

星期二:壹日三餐

星期三:壹日三餐

周四:壹日三餐

星期五:壹日三餐

周六:壹日三餐

周日:壹日三餐

七天碳水循環飲食:

碳循環飲食安排:

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