不要吃膽固醇高的食物，如蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚等。
嚴格戒酒，因為酒精會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。
含有膽固醇含量的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、烏賊(魷魚)、蟹黃、蟹膏、蛤蜊等不宜食用。
不要吃甜食，因為糖是合成膽固醇的原料。