喝黑枸杞泡的水，會上火嗎？

妳好，黑枸杞是甜的，味道溫和。適量吃對身體有益，不會上火。如果壹次性吃多了，很容易上火，尤其是熱性體質的人。

黑枸杞吃多少都不會上火。

壹般每天吃黑枸杞不要超過8克，以免上火。

怎麽吃黑枸杞不上火？

黑枸杞的吃法很多，有直接吃的，也有泡水吃的，但最好選擇泡水吃，因為直接嚼的話，上火的幾率比泡水高。