男人吃什麽補充精子？看看這些12的食物。

1.食材:螃蟹500g，蔥適量，姜適量，料酒適量，醋適量。

2.先將凍蟹的內臟清理幹凈，用小刀輕輕敲開蟹鉗，放在盤子裏備用。

3.姜切成姜絲，留幾片，蔥切成兩段備用。

4.然後做蘸醬:準備壹個小碟，倒入壹點香醋，加入姜絲。

1，扇貝不要清洗，可以在扇貝表面撒上鹽，然後用保鮮膜包好，再放入冰箱的冷凍室保存，可以保存很久。

2.將扇貝放在凍冰上保存，可以保存48小時左右。想吃的時候把凍好的扇貝拿出來解凍，然後進行常規清洗。

3.將水和扇貝壹起速凍，使扇貝的鮮味得以保留，然後在準備食用時解凍，進行常規清洗。