苦蕎燕麥片的做法，如何讓苦蕎燕麥片好吃，苦蕎

佐料

大米150克

燕麥90克

佐料

水

2升

蕎麥

30克

蕎麥燕麥粥的制作方法

1.

準備食材，大米，燕麥，苦蕎香米。

2.

將大米、燕麥和香蕎麥米以5∶3∶1的比例混合；

3.

再洗壹遍

4.

水開後，加入洗凈的食材，煮20分鐘；

5.

熬濃壹點，早上暖暖喝壹碗，胃就舒服了。