獻血後吃什麽？獻血適合吃什麽食物？

1.獻血後還可以吃壹些富含鐵質的食物，如豬血、豬肝、鴨血等，多吃新鮮蔬菜和水果。

2.獻血後可以適當吃壹些食物，對補血有幫助。壹般情況下，剛獻血完可以吃壹些清淡易消化的食物，比如喝點粥或者喝點牛奶，對身體的恢復比較好。