1.
準備壹杯牛奶和煮熟的綠豆。
2.
將牛奶和綠豆放進攪拌機，加入適量白糖。
3.
攪拌成牛奶綠豆糊。
4.
將綠豆糊倒進冰棍模具裏，9分滿就可以了。
5.
蓋上蓋子，放進冰箱冷凍成冰棍即可。
材料:菊花6克，槐花6克，綠茶6克，龍膽草10克。
做法是用開水沖泡，濃縮後飲用，每天飲用，不喝茶。
治療高血壓、頭暈的功效，菊花性味甘涼，豆豉風清熱，溢肝明目；槐花味苦性涼，能清熱涼血止血；龍膽草性苦寒，入肝膽經，瀉肝膽實火，最擅長治療肝經實熱，頭痛，目赤，耳鳴，頭暈。
1.選擇隔年腌制的海蜇，洗去沈澱物，用清水浸泡5-6小時，然後沖洗掉沈澱物，沿海蜇花瓣切成小塊，用砂濾水沖洗幾個小時。
2、蔥花放入小碗中，精煉油入鍋加熱，沖入蔥花碗中，使蔥花飄香，即成蔥油。
3.將海蜇頭過濾去水，將碗放大，註入80℃的開水燙壹下，立即將開水瀝幹，趁熱加入醬油、白糖、味精，再倒入香油、蔥油即可食用。