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零廚藝熬養胃補血粥的方法?

原料:

紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小米

1、紅豆、紫米提前用水泡壹夜,如果來不及至少提前泡2個小時。

2、鍋中加入足夠的水,先加入紅豆和紫米,大火燒開後轉小火熬1小時。

3、再放入洗幹凈的大米、小米、紅棗、核桃,花生,再燒開後小火熬1小時。

最後還可以加入適量紅糖