調料:胡蘿蔔50g，枸杞5g，蔥5g，鹽2g，胡椒粉5g。
練習步驟:
1.準備配料
2.將山藥和胡蘿蔔切成片。
3.牛尾溺水
4.向鍋中加入水、牛尾、胡蘿蔔、洋蔥和枸杞。
5.大火燒開，轉小火燉30分鐘。
6.加入鹽和胡椒。