還有壹個就是減少動物內臟和油炸食品的攝入,可以有效降低血脂。還有就是多吃芹菜等蔬菜,可以有效保證大便通暢。
總而言之,不要吃太油膩的食物。最好多吃蔬菜水果,飲食清淡,平時適當運動,促進血液循環,積極減肥,防止動脈粥樣硬化加重。