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山藥紅棗蓮子湯的做法

大棗、蓮子、百合、山藥可以壹起煮。

材料:紅小豆20g,紅棗3g,蓮子5g,花生20g,枸杞10g,百合10g,山藥10g,紅糖1g。

操作步驟:

1.將除紅糖外的所有材料用清水洗凈,浸泡約2小時。

2.將洗好的材料放入鍋中,加入開水。

3.打開電源燉4小時左右。

4.4小時後加入紅糖燉1小時。

5、停電後,可以食用。