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- 月經期間喝海米冬瓜湯好嗎?
月經期間喝海米冬瓜湯好嗎?
能。冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多余的水分,
使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。
海米就是蝦米,含水率較低,蛋白質和鈣質含量極為豐富,同時鹽分量也不低,減肥期間可適量食用。
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