吃燕麥可以減肥嗎？

1，可以吃燕麥減肥。燕麥脂肪含量低，營養豐富。

2.通過控制飲食來減肥，可能會導致體內營養缺乏。如果想快速減肥，可以通過吸脂把身體多余的壹部分脂肪排出體外，這樣可以減少體內脂肪，快速減肥。

3.平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，加速新陳代謝。