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晚上吃話梅會發胖嗎

話梅是壹種高碳水化合物,減肥期間不宜食用.熱量最少的100克話梅為168大卡,相當於150克米飯的熱量.而慢跑30分鐘消耗的熱量也不過200大卡,站著1個小時也僅消耗熱量67大卡.晚上的食物攝入容易導致脂肪堆積,實在想吃中午之前吃,最遲也不要超過下午六點.

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    1.民間有“九雌十雄”的說法,主要是指每年農歷九月雌蟹產卵,此時蟹黃飽滿,營養價值高;農歷裏,公蟹的蟹膏飽滿鮮嫩,是吃的最好時機。所以大閘蟹最肥美的季節大概是每年農歷的9-10分鐘。

    2.其次,每年寒露過後,大約165438+10月初也是吃大閘蟹的最佳時間。這個時候是大閘蟹回歸的季節。這個時候的大閘蟹又厚又嫩,好吃又香。

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