砂鍋燜飯不粘鍋怎麽樣？

1，紅莧菜可以炒著吃。

2.油炸方法:

(1)準備材料:莧菜400g，大蒜兩瓣，鹽壹勺。

(2)莧菜洗凈，去根，大蒜切成粉備用。

(3)鍋內熱油，放入蒜末炒香。

(4)倒入準備好的紅莧菜，加入壹勺鹽翻炒壹分鐘左右。