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晚上喝不加油的雞蛋湯可以減肥嗎?

妳可以喝酒。但是雞湯最好加西紅柿。

西紅柿雞蛋湯是人們經常吃的壹種湯。晚上喝不會導致肥胖。

因為西紅柿含有大量的維生素C,營養豐富,可以幫助消化。雞蛋營養豐富,富含蛋白質,兩種食物熱量都很低。所以不會讓身體變胖,有利於減肥。

如果肥胖,也可以積極參加體育鍛煉,適當控制富含脂肪和糖分的食物,保證飲食規律,按時吃早餐。