番石榴紅心的功效與作用番石榴紅心對人體的益處

1.紅心番石榴富含多種礦物質和抗氧化成分。經常適量食用可以幫助人們美白肌膚，抑制色素沈著的形成，提高人體皮膚抵抗紫外線的能力。是養顏護膚的好水果。

2、紅心番石榴含有豐富的鐵和鈣，可以幫助人體補血，防止貧血，補充鈣質，促進人體骨骼發育，預防骨質疏松。紅心番石榴含有氨基酸，可以保護肝臟，也有解酒的作用。