2.在木桶中加入適量的熱水，剛好沒過腳踝，水溫適合雙腳。
3.在水中加入適量的白醋。壹般白醋和水的比例是1:10。
4.泡腳時盡量搓或按摩雙腳，充分洗掉腳上的真菌。
5.壹般浸泡時間為15-20分鐘。泡完腳後，再用溫水沖洗雙腳。