甲魚蛋營養豐富，能提高人體免疫力，也有利於身體的新陳代謝。孕婦的飲食應該是各種健康的食物，包括壹些全谷物、新鮮蔬菜和水果、肉、蛋和奶。
但需要註意的是，龜蛋要和甲魚區分開來，甲魚性寒，有引產作用，所以孕婦千萬不要吃甲魚。