菠菜汁105克，酵母2克，普通面粉200克。
詳細做法:
1.菠菜汁混合面粉和酵母。
2.用筷子攪拌成絮狀，揉成光滑的面團。
3.將面團搟成長方形，表面刷些水。
4.面團從壹端卷起來，然後壓實，用刀切成等份。
5.暖地發酵1.5-2倍大，冷水蒸12分鐘2分鐘。
面團要揉到光滑，成品才會光滑。發酵好的面團輕輕壹壓就能快速反彈，大壹點的寶寶可以加點糖調味。