大豆可以幫助補充女性雌激素，雪梨有清熱解毒、去火的作用，豬腳可以幫助補充人體膠原蛋白。所以女性朋友經常吃這種黃豆雪梨豬腳湯，對促進身體健康很有幫助。
六、紅棗花生八寶粥
紅棗、紅豆、花生、大麥、蓮子等。被煮成粥。粥煮好後，加入適量的紅糖可以起到補益氣血的作用。尤其是那些因貧血而氣血不足的女性。