1、蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。
2、蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
吃青蘿蔔上火嗎
放開吃，屬於降火類蔬菜。
雖然上火的原因有很多種，上面就是對吃青蘿蔔會上火嗎的介紹，通過了解之後我們再吃青蘿蔔的時候就能更加的註意了。