吃烤包子會胖嗎？怎樣才能減肥？

事實上，饅頭確實是富含膳食纖維的食物之壹，所以經常吃饅頭不僅可以促進我們的腸道蠕動，甚至可以增加我們的食欲等等。

雖然包子體積比較小，厚度比較薄，但是熱量很高。

烤包子片的熱量比普通包子片要高，所以想減肥瘦身的朋友要避免在減肥期間食用。如果還是忍不住想吃幾片，那麽就要註意不要吃太多，否則容易導致肥胖。