澱粉增稠熱量高嗎？澱粉增稠熱量高嗎？

1，更高。市場上的澱粉種類很多，有紅薯澱粉、小麥澱粉、紅薯澱粉、玉米澱粉等。，而每100克大米澱粉含有366卡熱量。

2.每100克小麥澱粉含有351卡路裏。從這個角度來說，澱粉增稠熱量高，對於正在減肥的人來說，需要適量食用。