問題分析:可以磨成粉直接吃。吃葡萄籽可以補充花青素，花青素有抗自由基、抗癌、明目、提高免疫力、美容的作用。
康復指導:建議關註妳的腸胃消化。葡萄籽殼導致腸胃不適，所有暗紅色、紫色或藍色的水果和蔬菜都含有花青素。
感謝您對網絡的關註，祝您健康！