紅豆百合紅棗粥

紅豆能吸濕、利濕、消腫，這個功能還是比較強的。加入薏苡仁後，祛濕功能加強，健脾功能也增強。大棗確實有助濕的副作用，但是和前兩者混合後，它的助濕副作用不會很強，也許根本就不存在了，因為大棗也有配合藥物，誘導藥物的作用。在很多方劑中，並不會因為大棗而傷脾助濕，反而會讓藥性相處得更加和諧。