核桃耳朵怎麽吃怎麽煮

壹般來說，建議將核桃耳朵洗凈煮熟後冷食，或者用溫水浸泡後直接飲用，不會破壞核桃花中的營養成分，有助於促進腸胃蠕動，排毒養顏。另外，核桃耳朵用開水浸泡去除澀味後可以直接食用。

核桃耳朵怎麽吃怎麽煮

核桃穗，又稱長壽菜，具有壹定的保健防病功能。富含膳食纖維，能很好的緩解便秘。