體現了陰陽調和臟腑的整體營養觀；
體現了飲食全面和飲食謹慎相結合的特點。不偏食，不暴飲暴食，因人、因患者不同而采取不同的飲食模式，因體質、職業、信仰、病情、時間、地點的不同而辯證地吃。
1，空氣炸鍋預熱至200度，將炸好的鱈魚放入油炸14-18分鐘。
2.鱈魚肉做的牛排可以煎也可以炸，還可以做漢堡三明治。用各種醬料做的又香又脆。
3.空氣炸鍋是壹種可以利用空氣“油炸”的機器。它主要是用空氣代替原來煎鍋裏的熱油，使食物成熟。同時，熱風也吹走了食物表面的水分，使食材達到了近似油炸的效果。