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煮雞蛋通常要煮幾分鐘。水煮蛋壹般煮多久?

1,雞蛋可以在10分鐘內煮熟。壹般雞蛋在水中煮10分鐘,營養成分沒有損失,消化率也極高。

2.如果雞蛋在沸水中煮十幾分鐘,雞蛋內部就會發生壹些化學變化。比如雞蛋的蛋白質結構發生了變化,不容易與胃液中的蛋白質消化酶接觸,導致人吃後難以消化。所以,雞蛋最好在10分鐘內煮熟。