吃花生不吃米飯會胖嗎？

是的，人體內的脂肪主要是從食物中攝取的。大米的主要成分是多糖，多糖是氧化分解直接提供動力的，裏面的脂類並不多。但是花生中的脂質含量非常豐富，在滿足了身體的能量供應後會形成脂肪，通過轉化堆積在體內，形成我們熟悉的脂肪。