孕晚期可以天天吃燕窩嗎？

孕晚期可以適當吃壹些燕窩，但最好不要吃太多，以免因進補過度對身體造成副作用。

原因分析

燕窩富含營養、膠原蛋白和氨基酸等。孕晚期適量吃點燕窩也能促進胎兒的大腦發育，膠原蛋白對皮膚特別好。

主動建議

建議孕婦孕晚期每周最多吃燕窩1~2次。同時在孕晚期壹定要註意自身對胎動的觀察，定期去醫院做常規檢查，如血常規、尿常規、胎心監護等。