感冒粉的功效和作用感冒粉的功效和作用是什麽

1，涼粉含有碳水化合物、蛋白質等營養成分。涼粉大部分是水，減少熱量攝入，有補水減肥的作用。涼粉中的碳水化合物含有多種可溶性膳食纖維，可減少食物脂肪和膽固醇的吸收，促進新陳代謝，有效緩解便秘。

2.涼粉中有多種人體所需的營養物質，尤其是蛋白質，可以提高人體免疫力。長期食用美容養顏可以調節內分泌。