原料:糙米130g，黑米130g，大米260g，水適量。
1.準備食材:糙米，大米，黑米。
2、黑米、糙米泡水兩個小時以上洗，時間越長越好。
3.用清水將大米洗兩遍，將糙米、大米、黑米壹起放入電飯煲中，加入適量的水，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵。
4、飯熟了，按鈕跳，然後小火燉十到二十分鐘。
5、米飯可以放在碗裏吃。