芡實可以和紅豆、大麥壹起煮嗎，可以天天吃嗎？

是的，薏苡仁紅豆芡實的主要作用是祛濕，健脾，調理腸胃。但是，每天要適量食用，以免身體難以承受。有時候做飯不方便。可以喝稀釋的健康薏米紅豆茶，用開水浸泡即可。但註意:經期女性盡量少喝或不喝，孕婦不宜飲用。