1.少吃高脂肪、油炸和煙熏食品。
2.多吃蔬菜和水果，尤其是西紅柿。
3.如果有貧血，多吃含鐵量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、蘑菇等。
另外，當然也要註意鍛煉身體，保持愉快的心情。
祝妳健康快樂！